"Du kannst nicht ändern, was um dich herum geschieht -
bis du anfängst zu ändern, was in dir geschieht"
Herzlich willkommen
Ich freu mich sehr, dass du auf meine Seite gefunden hast
Mein Name ist Maya Albert und ich biete im Herzen von Winterthur, direkt am Hauptbahnhof, körperzentrierte psychologische Beratungen an.
Du bist bei mir genau richtig, wenn du Unterstützung suchst um eine Veränderung in deinem inneren Erleben zu erlangen. Wenn du dich danach sehnst, belastbarer, ausgeglichener und freudvoller durch das Leben zu gehen.
Ich arbeite nach dem körperzentrierten psychologischen Ansatz, welcher dem körperlichen Empfinden genau so viel Bedeutung beimisst, wie dem Fühlen, Denken und Handeln.
Denn ich glaube, um sich besser zu fühlen, ist der erste Schritt sich besser zu fühlen, den Körper besser zu spüren.
Eine körperzentrierte psychologische Beratung bei mir kann dir in folgenden Belangen weiterhelfen:
wenn
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du dich in einer akuten Belastungssituation befindest
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du dich seit längerem bedrückt, depressiv und antriebslos fühlst
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du immer wieder blockierende Ängste hast
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du unter chronischen Schmerzen leidest
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du dich in einem Trauerprozess befindest
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du Schlafstörungen hast
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du unter unerfülltem Kinderwunsch leidest
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du Unterstützung bei der Verarbeitung einer traumatischen Geburt brauchst
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du in Erziehungsfragen an deine Grenzen stösst
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du einen immer wiederkehrenden Traum hast oder einen stark prägenden Traum hattest und diesem gerne auf den Grund gehen möchtest
Eine psychologische Beratung ist genau das Richtige für dich, wenn du merkst, dass du in den immer gleichen Verhaltensmustern gefangen bist. Wenn du dich so gerne anders verhalten und / oder fühlen möchtest: Jedoch kein noch so starker willentlicher Vorsatz lange genug anhält. Dann braucht es manchmal den Blickwinkel von Aussen, das Anstossen von inneren Prozessen durch eine begleitende Fachperson.
Als Mami kenne ich viele Gedanken, Gefühle und Themen, die das Eltern werden und Eltern sein mit sich bringen. Angefangen beim unerfüllten Kinderwunsch, über Fehlgeburten bis hin zum neuen Rollen finden und sich selber nicht verlieren. Manchmal fühlt man auch einfach totale Überforderung und weiss nicht, wie man auf ein Verhalten seines Kindes reagieren soll.
Gerne bin ich in dieser Zeit beratend und unterstützend für dich/ euch da.