Mein Angebot
Achtsamkeitsbasierte und körperzentrierte psychologische Beratung
Warum psychologische Beratung?
Wir Menschen tun alles, um uns auf eine bestimmte Art und Weise zu fühlen. Oder um gewissen Gefühlen aus dem Weg zu gehen und sie eben nicht zu fühlen. So entwickeln wir alle unsere Strategien.
Manchmal kommen uns aber genau diese Strategien in die Quere. Vor allem dann, wenn diese unbewusst ablaufen und wir merken, dass wir immer wieder dasselbe tun und uns immer wieder auf dieselbe Art und Weise fühlen. Frustriert und deprimiert werden wir meist dann, wenn wir immer wieder unsere Willenskraft mobilisieren, um dann doch wieder nur sehr kurzfristig etwas an unserem Erleben und Verhalten verändert zu haben. Da genau setzt die psychologische Beratung an. Denn manchmal braucht es einfach den Blickwinkel und die Unterstützung von einem anderen Menschen.
Warum bei mir?
Ich habe Erfahrung im therapeutischen Arbeiten als Ergotherapeutin, habe zuvor eine psychologische Beratungspraxis in Winterthur geführt und arbeite stetig an mir selber, indem ich mich weiterbilde und meine eigene Regulationsfähigkeit vertiefe.
Ich arbeite körperzentriert und mit Elementen aus der achtsamkeitsbasierten Psychologie, sowie einem starken Fokus auf dem Nervensystem und Möglichkeiten der Selbstregulation und Selbstwirksamkeit.
Meine Aufgabe sehe ich im Begleiten und im Raum schaffen für Ihr persönliches Wachstum. Ich sehe mich nicht als "Seelen- Klempnerin" wie man früher den Psychologen sagte, sondern viel mehr als "Seelen- Gärtnerin", welche Bedingungen schafft, damit die Pflanze / der Mensch, aus eigenem Antrieb heraus wachsen kann.
Wie sieht unser Treffen konkret aus?
Die Gehspräche finden in Turbenthal an der Töss und / oder im Wald statt. Parkieren kann man gratis auf dem öffentlichen Parkplatz am Käppeliweg in Turbenthal - direkt nach dem Bahnübergang links. Der Bahnhof Turbenthal ist in 5 Minuten Gehdistanz.
Gerne komme ich auch an einen Ort in der Natur ihrer Wahl.
Bedingung: Anfahrt von Turbenthal aus nicht weiter als 20 Minuten und ich muss eine kostengünstige Parkmöglichkeit in der Nähe haben.
Wie sind die Kosten?
Kosten einer psychologischen Beratung: 120.- pro Stunde
Die Beratung wird nicht von der Krankenkasse übernommen.